LittleDoers

Para mamás, papás y abuelas de peques de 4 años en adelante

132 actividades para que tu peque se concentre más, termine lo que empieza y deje de pelear con la tarea.

No es otro montón de actividades sueltas: es un método hecho para que tú entiendas qué hacer y tu peque avance paso a paso, en solo 10 minutos al día.

Mira cómo funciona
Todo el Focus Plus impreso: la carpeta del Nivel 1, la Semana 1 engrapada, hojas de los niveles, el Kit del adulto con sus tarjetas, el Manual, el Kit Berrinche, Las 3 Frases en el celular y el mapa de 12 semanas

Si en tu casa pasa esto

Ya probaste con paciencia, con premios y con regaños. ¿Y si lo que falta es un plan para ti?

Se distrae, se levanta, deja la hoja a la mitad. La maestra te manda recado de que no termina, pero nadie te dice qué hacer. Y tú terminas encima, recordándole cada paso, hasta que alguien llora.

No te falta cariño ni paciencia. Te falta saber qué hoja poner, a qué hora, por cuánto tiempo, y qué hacer tú cuando se atora. Eso se puede resolver.

Sigue leyendo: te explicamos qué pasa
Un niño con la tablet mientras su hoja espera en la mesa

¿Te suena?

¿Te suena alguna de estas tardes?

«¿Ya vas a hacer tu tarea?»… y el «ahorita» nunca llega.

Para la tablet tiene toda la atención del mundo. Para una hoja, dos minutos.

Cuando se atora, avienta el lápiz, llora o dice «no puedo».

Y llega otro recado de la maestra: «se distrae mucho», «no termina».

Y tú terminas sin fuerzas, preguntándote qué estás haciendo mal. No es falta de cariño ni de ganas: es que cada tarde empieza sin un plan.

Qué está pasando

Una cosa es que algo atrape su atención. Otra es sostenerla cuando la hoja no cambia sola.

Cuando algo lo jala

La pantalla cambia, suena y responde todo el tiempo.

Cuando tiene que sostenerla

En una hoja tiene que mirar, seguir una instrucción, continuar y volver cuando se distrae.

La buena noticia: sostenerla se practica, poco y todos los días, con un reto que sube un paso a la vez. Sin regaños ni más horas de tarea. Y lo que más ayuda no está en la hoja: es el adulto que está al lado.

Por qué no ha funcionado

Los cuadernillos traen hojas. Nadie te dice qué hacer a ti.

Hojas al azar

Un día muy fácil, otro imposible. Sin un orden, no hay práctica: solo hojas.

Con el Focus

La hoja correcta, en orden

Cada día toca una hoja, y el reto sube un paso a la vez.

Sin rutina

Hoy sí, mañana no, el sábado tres. Lo que funciona es poco y todos los días, no maratones.

Con el Focus

A la misma hora, diez minutos

Una sesión corta, siempre igual, que se vuelve costumbre.

Sin ti

Ninguno te dice dónde sentarte, qué decir ni qué hacer cuando avienta el lápiz. Y es justo ahí donde se pierde la tarde.

Con el Focus

Tú cerca, sabiendo qué hacer

El Kit del adulto te dice qué decir antes, cuando se atora y cuando explota.

La próxima tarea ya está en la mochila. Y sin una rutina, mañana vuelve a empezar desde cero.

La solución

Por eso creamos el Focus: la tarde de la tarea, resuelta

Qué hoja, cuándo, y qué hacer tú. Para tu peque, una hoja de 10 minutos al día. Para ti, un kit que te dice qué hacer en cada momento.

El Focus impreso en casa: la carpeta del Nivel 1, la Semana 1 engrapada y hojas de los tres niveles, una en blanco y negro

El Focus, en una sola mirada

  • Para ti: el Kit del adulto y el Manual del Método
  • Para tu peque: 84 hojas para 12 semanas, una al día
  • 3 niveles para avanzar paso a paso
  • 7 cuadernos de actividades para repetir o variar
  • Todo en PDF: a color o en blanco y negro, para imprimir en casa o en la papelería

Así se ve impreso en casa: la carpeta del Nivel 1, la Semana 1 engrapada y hojas de los tres niveles, una en blanco y negro.

Lo que ningún cuadernillo trae

Tú no tienes que inventar nada. El Kit del adulto te dice qué hacer.

La Hoja del adulto en el refri, las tarjetas recortadas y el Manual del Método impreso

Para cada momento de la tarde

  • Antes: a qué hora, dónde sentarte y qué decir para empezar sin pleito.
  • Cuando se atora: 21 tarjetas para que siga sin que tú le hagas la hoja.
  • Cuando explota: el guion de 30 segundos para el lápiz aventado.
  • Al terminar: una frase que premia el esfuerzo, no la calificación.
  • Con la escuela: una hoja para la maestra con lo que hacen en casa.

Así se ve impreso en casa: el Kit del adulto y el Manual del Método. Los dos vienen en el Focus Plus.

Lo que cuentan las familias

Así lo cuentan por WhatsApp

Mensaje de WhatsApp de una familia: antes no acababa ni una; ahora termina su hoja sin pelear
Mensaje de WhatsApp de una familia: la Hoja del adulto en el refri: cuando se atora, la frase, y sigue sola
Mensaje de WhatsApp de una familia: diez minutitos, y ya no pide la tablet luego luego
Mensaje de WhatsApp de una familia: la maestra notó que termina más trabajos en el salón
Mensaje de WhatsApp de una familia: se atoró, usó Las 3 Frases y regresó solita
Mensaje de WhatsApp de una familia: la abuela imprime en blanco y negro y hace la hoja con ella

Cómo se usa

No tienes que imaginar cómo se usa. Así se ve una tarde normal con el Focus.

1
2 minutos de pieUn juego de «Antes de la hoja» para soltar el cuerpo.
2
CalentamientoTrazos cortos para que la mano se prepare.
3
La actividadLees el título una vez y te sientas cerca.
4
Marca su avanceColorea «Me quedé» y, si terminó, «Terminé».
5
Una frase tuya«Te atoraste y lo volviste a intentar.»
Una hoja real del Focus: la sesión 1 del nivel 1

Míralo por dentro

Página por página, sin sorpresas

Son páginas reales del Focus: la portada de tu cuaderno, las hojas de cada nivel, el Kit del adulto y el Manual. Lo que ves es lo que vas a imprimir.

Qué practica

Siete actividades, cada una con su amigo: seguir, trazar, recordar, frenar antes de responder, cambiar de regla, igualar y encontrar el patrón. Todas aparecen en las semanas del Focus y tienen su cuaderno en la Biblioteca.

Sigue
Traza
Guarda
Alto
Cambia
Iguala
Qué sigue
La portada de un cuaderno de la BibliotecaBiblioteca
Una niña muestra orgullosa su Semana 1 engrapada, con las estrellas coloreadas

Cuando la hoja se vuelve rutina

La misma tarde. Pero ya no empiezas desde cero.

Hoy

  • Cada tarde decides qué hoja usar.
  • Le recuerdas cada paso.
  • Cuando se atora, improvisas.
  • No sabes dónde retomar mañana.
  • Cuando la maestra pregunta, no sabes qué decirle.

Con el Focus

  • Abres la hoja que toca.
  • Repiten la misma secuencia.
  • El Kit te dice qué hacer cuando se atora.
  • Marcan dónde quedó y mañana siguen desde ahí.
  • Le das la hoja Para la maestra, con lo que marcó en casa.

Lo que recibes

Todo lo que recibes, visto de cerca

Lo que es para ti viene en el Focus Plus; las actividades de tu peque vienen en los dos planes. Todo en PDF, listo para imprimir: recibes los PDF por correo y no llega nada por correo físico.

La Hoja del adulto, una página real del Kit
Para ti · en el Focus Plus

Kit del adulto y Manual del Método

  • Empieza aquí y la prueba de 3 minutos
  • La Hoja del adulto: dónde sentarte, qué decir, qué evitar, y el guion para cuando explota
  • 21 tarjetas para cuando se atora, Mapa de momentos y Línea de progreso
  • El Manual: qué hace cada actividad y por qué funciona
  • Segundo hijo, la hoja para la maestra y las portadas para tus carpetas
Empieza aquí
Empieza aquí
Prueba de 3 minutos
Prueba de 3 minutos
Hoja del adulto
Hoja del adulto
Tarjetas
Tarjetas
Línea de progreso
Línea de progreso
Manual del Método
Manual del Método
Una hoja real del nivel 1
Para tu peque · en los dos planes · 84 hojas · 132 actividades

Focus Nivel 1, 2 y 3, y la Biblioteca

  • Cada semana: su portada y 7 hojas, una por día
  • Del nivel más sencillo al más retador
  • La Biblioteca: 7 cuadernos con todas las hojas de cada actividad, para repetir o variar
  • El nivel no es la edad: la prueba de 3 minutos te dice dónde empezar
  • Cada semana, a color y en blanco y negro: la versión sin fondos de color cuesta menos en la papelería
Portada de la semana
Portada de la semana
Nivel 1
Nivel 1
Nivel 2
Nivel 2
Nivel 3
Nivel 3

Tu biblioteca

No te llega un montón de archivos. Te llega tu biblioteca.

Entras con tu correo, sin contraseña, desde el celular o la computadora. Todo está en orden, como un estante en casa.

  • Siempre sabes qué sigue. «Continúa donde te quedaste» te muestra la semana que toca, lista para descargar.
  • Los 7 cuadernos en su estante. En cada uno, qué practica tu peque y cómo lo ayudas tú.
  • Una guía para el primer día. Te dice por dónde empezar, paso a paso.
  • Descargas solo lo de hoy. Sin buscar en el correo ni perder archivos.

Cómo empiezas

Tres pasos, y listo

Llega a tu correo

Pagas una vez y recibes el acceso a los PDF en tu correo.

Imprimes solo lo de hoy

La página Empieza aquí y la Semana 1 de su nivel: 9 hojas, en casa o en la papelería. En blanco y negro, si quieres gastar menos.

Diez minutos, tú cerca

A la misma hora, una hoja y sus dos bolitas. El Kit del adulto te dice qué hacer.

Para quién es

Para peques de 4 años en adelante, y para quien se sienta a su lado

Es para ti, mamá, papá o abuela, si tu peque…

  • deja la tarea a la mitad
  • se levanta cada dos minutos
  • prefiere la pantalla a cualquier hoja
  • se frustra, llora o avienta el lápiz
  • ya te trajo recados de la maestra
  • y tú ya no sabes qué más intentar, ni quieres seguir peleando

No es para ti si…

  • buscas un diagnóstico o una terapia
  • quieres que haga la hoja solo mientras tú haces otra cosa: el método pide que estés cerca
  • esperas un cambio de un día para otro: esto se practica todos los días

Como guía: nivel 1 a los 4 y 5 años, nivel 2 a los 6 y 7, nivel 3 de 8 en adelante. Pero el nivel no es la edad: se define por lo que termina. Una prueba de 3 minutos te dice dónde empezar.

Lo que suma el Focus Plus

El Focus Plus trae todo lo que es para ti, y tres bonos

El Focus trae las actividades de tu peque. El Focus Plus suma lo que te dice a ti qué hacer, y tres materiales para los momentos difíciles y para los que hay que celebrar. Cada uno se vende también por separado.

Kit del adulto
Para ti

Kit del adulto

Qué hacer antes, cuando se atora, cuando explota y con la maestra.

US$7Incluido en el Focus Plus

Manual del Método
Para ti

Manual del Método

Qué hace cada actividad y por qué funciona.

US$5Incluido en el Focus Plus

Kit Berrinche «Cuando explota»
Bono 1

Kit Berrinche «Cuando explota»

Qué hacer antes, durante y después de un berrinche.

US$9Gratis en el Focus Plus

Las 3 Frases
Bono 2

Las 3 Frases

Lo que le dices justo después de que intenta algo difícil. En tu celular.

US$4.99Gratis en el Focus Plus

Kit de celebración
Bono 3

Kit de celebración

El mapa de sus 12 semanas, un diploma por nivel y estrellas para recortar.

US$5Gratis en el Focus Plus

La oferta

Elige tu Focus, pago único

Focus

Solo las actividades de tu peque.

  • Focus: 84 hojas en 3 niveles12 semanas, una hoja de 10 minutos al día, con las 21 tarjetas para cuando se atoraUS$14
  • Biblioteca de 132 actividades7 cuadernos, para repetir o variarUS$9

No incluye: Kit del adulto, Manual del Método, Kit Berrinche «Cuando explota», Las 3 Frases, Kit de celebración.

Por separado US$23US$9.99pago único · los archivos son tuyos
Quiero solo el Focus

Pago seguroGarantía de 30 díasAcceso inmediato por correo

Recomendado El Focus Plus impreso en casa: el Kit Berrinche, Las 3 Frases en el celular, la Semana 1 y el mapa de 12 semanas en el refri

Focus Plus

Las actividades de tu peque, todo lo que es para ti, y tres bonos.

  • Focus: 84 hojas en 3 niveles12 semanas, una hoja de 10 minutos al día, con las 21 tarjetas para cuando se atoraUS$14
  • Biblioteca de 132 actividades7 cuadernos, para repetir o variarUS$9
  • Kit del adultoQué hacer antes, cuando se atora, cuando explota y con la maestraUS$7
  • Manual del MétodoQué hace cada actividad y por qué funcionaUS$5
  • Kit Berrinche «Cuando explota»Qué hacer antes, durante y después de un berrincheUS$9Gratis
  • Las 3 FrasesLo que le dices justo después de que intenta algo difícil. En tu celularUS$4.99Gratis
  • Kit de celebraciónEl mapa de sus 12 semanas, un diploma por nivel y estrellas para recortarUS$5Gratis
Por separado US$53.99US$19.99pago único · los archivos son tuyos
Quiero el Focus Plus

Pago seguroGarantía de 30 díasAcceso inmediato por correo

Garantía de 30 días. Imprime la Semana 1 y pruébalo con tu peque. Si no te convence, pide tu reembolso desde tu biblioteca dentro de los 30 días. Te quedas con los archivos.

Dudas frecuentes

Lo que más nos preguntan

¿Cómo lo recibo?

Es un PDF. Al pagar te llega el acceso por correo y lo descargas en ese momento. No llega nada por correo físico.

¿Necesito impresora?

Sirve la de casa o la papelería: cada semana son su portada y 7 hojas, tamaño carta. Para gastar menos, cada semana viene también en blanco y negro, sin fondos de color: en la papelería cuesta mucho menos que a color.

¿Para qué edad es?

Hay 3 niveles. Lo típico: nivel 1 a los 4 y 5 años, nivel 2 a los 6 y 7, nivel 3 de 8 en adelante. El nivel no es la edad: una prueba de 3 minutos te dice dónde empezar.

¿No encuentro esto gratis en internet?

Hojas sueltas, sí. Lo que no vas a encontrar es un método: la hoja de cada día en orden durante 12 semanas, un reto que sube un paso a la vez, una prueba de 3 minutos para saber dónde empezar y el Kit del adulto, que te dice qué decir y qué hacer cuando se atora o explota. Las hojas solas no cambian la tarde; la rutina y lo que haces tú, sí.

¿Y si ya intenté otros cuadernillos y no funcionaron?

Casi todos traen hojas y nada más: sin orden, sin rutina y sin nada para ti. El Focus se diseñó al revés: primero el plan (qué hoja, cuándo y por cuánto tiempo), después las hojas, y siempre lo que hace el adulto. Si lo pruebas con la Semana 1 y no te convence, tienes 30 días para pedir tu reembolso.

¿Cuánto tiempo al día?

Diez minutos, siempre a la misma hora: dos de juego de pie, el calentamiento, la hoja del día y su marca de avance. Es poco a propósito: lo que se practica todos los días se vuelve costumbre, y una sesión corta es más fácil de sostener que una larga. Si un día no se puede, mañana siguen desde donde marcaron.

¿Y si ya no tengo paciencia?

Para eso existe el Kit del adulto, que viene en el Focus Plus. No te pide más paciencia: te da qué hacer. Dónde sentarte, qué frase usar para empezar, 21 tarjetas para cuando se atora y un guion de 30 segundos para cuando explota. No tienes que inventar nada ni ser maestra.

La maestra ya me mandó recado, ¿le digo algo?

Si quieres, sí. El Kit del adulto (en el Focus Plus) trae la hoja Para la maestra: lo que hacen en casa y lo que tu peque marcó por su cuenta (sesiones hechas, si se quedó hasta el final, si terminó). No es un diagnóstico: es para ir en la misma dirección.

Tengo dos hijos, ¿sirve para los dos?

Sí. Imprimes para los dos, cada uno en su nivel, en la misma sesión. El Kit del adulto trae una hoja para hacerlo sin pleitos.

¿Es un tratamiento o un diagnóstico?

No. Es práctica diaria de atención en casa. No sustituye a ningún profesional. Si algo te preocupa, habla con su pediatra.

¿Qué diferencia hay entre el Focus y el Focus Plus?

El Focus trae las actividades de tu peque: las 84 hojas con sus 21 tarjetas y la Biblioteca de 132 actividades. El Focus Plus trae eso y todo lo que es para ti: el Kit del adulto y el Manual del Método, más tres bonos: el Kit Berrinche, Las 3 Frases y el Kit de celebración.

¿Es pago único?

Sí. Pagas una vez (US$9.99 el Focus, US$19.99 el Focus Plus) y los archivos son tuyos. No hay cobros automáticos.

¿Y si no le funciona?

Imprime la Semana 1 y pruébalo con tu peque. Si no te convence, pide tu reembolso desde tu biblioteca dentro de los 30 días. Te quedas con los archivos.

¿En qué se apoya el método?

En tres ideas con respaldo: la atención se fortalece con práctica frecuente y un reto que sube poco a poco; un hábito se forma repitiéndolo a la misma hora; y elogiar el esfuerzo ayuda a que sigan intentando. El Focus junta las tres en una rutina de diez minutos. No prometemos calificaciones ni plazos: prometemos un plan claro para cada tarde. Estas son las fuentes, con el enlace al estudio:

Diamond, A. y Ling, D. S. (2016). Developmental Cognitive Neuroscience, 18, 34–48.Las habilidades de atención mejoran con práctica frecuente y un reto que sube poco a poco.
Lally, P. y colegas (2010). European Journal of Social Psychology, 40(6), 998–1009.Un hábito se forma repitiéndolo en el mismo momento del día; perder un día no lo rompe.
Gunderson, E. A. y colegas (2013). Child Development, 84(5), 1526–1541.Elogiar el esfuerzo, no el talento, se relaciona con niños que siguen intentando.

Último paso

Mañana a esta hora puede ser otra tarde de «ahorita»…

…o la primera hoja impresa en la mesa, tu peque con el lápiz en la mano, y tú cerca, sabiendo exactamente qué hacer. Son diez minutos.

Daniela Vázquez, pedagoga y creadora del Focus
Daniela VázquezPedagoga · creadora del Focus

Quién creó el Focus

Soy Daniela Vázquez, y durante años yo tampoco sabía qué hacer.

Soy pedagoga. Preparaba mis dinámicas y mis clases con todo el cariño del mundo, y a los pocos minutos la mitad del grupo ya estaba en otra cosa. Me estresaba, levantaba la voz, y al final del día llegaban las quejas de los papás.

Un día me cansé de sentirme así y me puse a estudiar. Pasé casi diez años investigando cómo funcionan el foco, la atención y el aprendizaje en los niños: qué los hace quedarse con una hoja, qué los hace soltarla y qué hace el adulto que está a su lado.

Lo que aprendí es que la atención no se exige: se practica. Poco y todos los días, con un reto que sube un paso a la vez, y con un adulto que sabe qué hacer cuando el niño se atora. De ahí nació el Focus: las hojas, los siete amigos y el Kit del adulto.

Hoy muchas familias de mi ciudad me buscan, y todos los días me escriben mamás y papás para contarme que el método les cambió las tardes, y la vida de sus hijos. Lo convertí en un material para imprimir para que puedas hacerlo en tu casa, sin ser maestra.

Antes de ir al pago

¿Y si te llevas el Focus Plus por US$5 más?

Solo en esta ventana: todo el Focus Plus (el Kit del adulto, el Manual y los tres bonos; por separado, US$53.99) por US$14.99 en lugar de US$19.99.

Kit del adulto
Manual del Método
Kit Berrinche «Cuando explota»
Sí, quiero el Focus Plus por US$14.99

Pago seguroGarantía de 30 díasAcceso inmediato por correo

No, gracias: solo el Focus por US$9.99

Antes de irte

¿Te vas sin tu Focus?

Solo en esta ventana: todo el Focus Plus (las actividades de tu peque, el Kit del adulto, el Manual y los tres bonos; por separado, US$53.99) por US$14.99 en lugar de US$19.99.

Kit del adulto
Manual del Método
Kit Berrinche «Cuando explota»
Sí, quiero el Focus Plus por US$14.99

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